غذای ویژه ماه مبارک رمضان در شرایط کرونا؟

به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا: اسفندیار افشون کارشناس تغذیه در گفتگو با پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی گچساران نیوز در خصوص اصول صحیح تغذیه در ماه  مبارک رمضان گفت: همانند روز های عادی، تغذیه روز دار باید کلیه نیاز های تغذیه ای فرد تامین تا دچار مشکلات تغذیه ای نشود.

وی افزود: روزه داران با مایعات،غذا های گرم و سبک افطار کنند و با فاصله یک ساعت بعد شام صرف کنند، که این شام نیز باید از نظر محتویات غذایی کامل باشد یعنی به اندازه کافی دارای کربو هیدرات بوده و حتما سبزی چه از نوع پختته و چه از نوع تازه در کنار غذا مصرف شود.

 ادامه مصاحبه در فیلم زیه آمده است؛