توصیه های جالب ورزشکار قهرمان هم استانی در خصوص ورزش بدنسازی به جوانان+فیلم

به گزارش پایگاه تحلیل و اطلاع رسانی آگاه به نقل از چهارفصل ورزشکار مطرح هم استانی که صاحب مقام و رتبه های مختلف استانی و کشوری  در رشته پرورش اندام است در خصوص پیشرفت در ورزش بدنسازی به ورزشکاران توصیه هایی داشت.

رضا رازقی گفت:  در ورزش بدنسازی یک ورزشکار باید به ۵ موضوع  مهم برای پیشرفت  از قبیل  مربی خوب،  تهیه برنامه مناسب توسط مربی، تغذیه، استراحت، اجرای صحیح برنامه ای که مربی برای ورزشکار خود تدارک دیده است، توجه کند.

وی افزود: ورزشکاری که بخواهد به صورت حرفه ای در ورزش بدنسازی به کار خود ادامه دهد باید زیر نظر یک مربی کاربلد همراه با تغذیه و مکمل خوب به ورزش خود ادامه دهد.

گفتنی است به زودی گفتگوی جذاب و کامل با این ورزشکار هم استانی که در مسابقات کشوری صاحب مقام است و در مسابقات جهانی نیز حضور داشته است از طریق همین پایگاه خبری منتشر می شود.

در زیر فیلمی از صحبت های این ورزشکار هم استانی آمده است: